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Bonsoir à tous,

J'ai un problème depuis plusieurs années, et je n'ai pourtant que 21 ans.
J'ai vu tout pleins de psy mais rien ne change.

Au fur et à mesure des années j'ai de plus de plus de phases "dépressives" (même si je n'arrive pas à me considérer comme dépressive) c'est à dire des phases où je ne suis capable de rien, envie de rien.
Ces phases ont totalement pris le dessus sur les périodes "saines".
Aujourd'hui, je suis à un point où je ne sors plus du tout de chez moi, ne vois personne, et ne parle à personnes (en dehors du virtuel)
Les relations sociales de la vraie vie sont devenue extrêmement pesantes pour moi, le simple fait de répondre à un sms m'est devenu impossible...
Les seules personnes que je vois sont la dame de ménage, car je n'arrive plus à le faire moi-même, et les livreurs, car je ne trouve plus d'intérêt à sortir faire des courses.

J'ai des périodes où je fais des choses, mais elles sont très rares et très brèves.

J'ai du mal à me dire dépressive, je préfère me voir comme une paresseuse extrême qui ne fait rien qui la contrariait ou ne lui apporterait pas que du plaisir.
Mais les psy ne voient pas les choses ainsi, ils disent que je suis dépressive et dois prendre un traitement car je me mets dans des situations dangereuses comme le fait de ne pas payer mon loyer pendant plusieurs mois car pas la volonté de descendre glisser le chèque dans la bal...
C'est vrai que c'est quand même au dessus de la simple paresse...

Et ça empire d'année en année..., je n'arrive pas à en sortir.

Personne n'est au courant, même pas mes parents. Personne ne s'en douterait, car j'ai quand même l'air joyeuse.
Je me rends bien compte que ce n'est pas normal comme mode de vie.

J'ai peur de me réveiller face à des conséquences que je ne saurai pas surmonter.

Bonsoir .

Prends en considération l'avis des spécialistes ,ils ont peut-être raison.

J'ai écrit comme ça venait, j'espère ne pas me prendre des vagues de haine et de méchanceté, je n'ai pas besoin de ça en ce moment.

En me relisant je me dis que je devrais peut être préciser certaines choses :
J'ai toujours été solitaire et autonome. Je sais que ce sera toujours ainsi, mais avant, contrairement à maintenant je n'avais pas de comportement autodestructeur ou d'anxiété.

tu es phobique? Tu es musulmane ? Ps: n'ecoutes pas les psys les cachetons vont te rendre dependante et n'amelioreront pas ton etat



Modifié 1 fois. Dernière modification le 26/03/17 22:12 par kawah ijen .

C'est quoi qui a déclenché ce mal être et ce renfermement?

Oui tu as raison...
Mais je n'arrive pas à me résoudre à me considérer comme dépressive, ça voudrait dire que je n'ai plus de contrôle sur moi, ce qui me fait extrêmement peur.
Les traitements médicamenteux pour la dépression je n'y crois pas du tout ; je crois davantage en la thérapie.
Ce que je ne comprends pas c'est que lorsque je vois des psychiatres ils sont en mode "danger danger, il faudrait vous hospitaliser, vous faire prendre un traitement etc"
et lorsque ce sont des psychologues (et là j'en ai vu pleins) c'est uniquement de l'écoute ou des petites phrases du genre "vous êtes comme ça, ce n'est pas grave, du moment que ça vous convient'"

Citation
Douce perle a écrit:
Bonsoir .

Prends en considération l'avis des spécialistes ,ils ont peut-être raison.

Ca a réellement commencé à mon entrée en seconde, je ne sais pas ce qui s'est passé à ce moment là...
J'ai commencé à décrocher à ce moment précis, dès le mois d'octobre, d'abord scolairement en n'allant de moins en moins en cours (je continuais quand même d'avoir de bons résultats), puis socialement où je suis devenue très sensible et ai décidé de me couper de tout le monde.

Je pense que ça a commencé par une phobie scolaire donc.

Citation
PoussièreDétoile. a écrit:
C'est quoi qui a déclenché ce mal être et ce renfermement?

C'est pas un truc qui s'appelle l'hypersensibilité ? Fais des recherches sur Google, ce sont ces mêmes symptomes que tu as...

Merci beaucoup.

Je n'ai consulté que la page Wikipedia pour l'instant mais je me reconnais déjà énormément dans ce passage :

Citation
a écrit:
Toujours d'après Elaine Aron, en règle générale, après une enfance difficile, un hypersensible s'est construit un ensemble de protections psychologiques lui permettant de se blinder ou d'éviter un monde perçu comme excessivement violent. Ces mécanismes d'adaptation, à leur tour, peuvent générer une mauvaise adaptation sociale18, des difficultés relationnelles19, de la souffrance et de la frustration7.

c'est exactement ainsi que je perçois je monde et c'est la raison pour laquelle j'ai décidé de m'en couper.
Pour ce qui de l'enfance difficile, effectivement je n'ai pas eu la chance d'avoir une enfance normale, mais tout cela j'en ai conscience et en ai parlé à tous les psy que j'ai pu rencontrer. Mais avoir conscience de cela ne fait malheureusement pas disparaitre mon problème

Citation
PoussièreDétoile. a écrit:
C'est pas un truc qui s'appelle l'hypersensibilité ? Fais des recherches sur Google, ce sont ces mêmes symptomes que tu as...

prend pas de traitement c inutile tu dois faire un travail sur toi meme comprendre t

bloquage pour y remedier t normal chacun sa nature peut etre t trop sensible pour te

melanger aux autres a la réalité c pas un defaut en soit mais sa pose quelque problemes

comme la solitude la depression etc si t croyante demande l'aide de Dieu qu'il te facilite

Salam'alaykoum,

Au regard de ce que tu décris, je pense que tu ne devrais pas rester seule.

Être entourée te permettra de modifier tes habitudes quotidiennes. Tu seras moins portée vers le ĺaisser-aller.

Je te souhaite une belle évolution rapide. Il te faut un petit coup de pouce, qui pour moi doit passer par l'entourage.

La dépression est une véritable maladie psychique ,et les médicaments peuvent changer la vie du malade.

Les psychiatres qui sont en principe habilités à prescrire des traitement sont des médecins spécialistes qui ont fait un long cursus d'études .

Après oui si ce n'est pas une dépression ,une simple déprime effectivement les médoc ne lui seront d'aucune utilité .

Citation
kawah ijen a écrit:
tu es phobique? Tu es musulmane ? Ps: n'ecoutes pas les psys les cachetons vont te rendre dependante et n'amelioreront pas ton etat

Même avec une vraie depression les medocs sont nocifs ....c'est ephemere en plus ca te soulage juste pour " un temps " puis rebelote... puis tu deviens accro aux medicaments qu'allah nous en preserve

Citation
Douce perle a écrit:
La dépression est une véritable maladie psychique ,et les médicaments peuvent changer la vie du malade.

Les psychiatres qui sont en principe habilités à prescrire des traitement sont des médecins spécialistes qui ont fait un long cursus d'études .

Après oui si ce n'est pas une dépression ,une simple déprime effectivement les médoc ne lui seront d'aucune utilité .

Amine .

Après chacun son expérience peut être .
En tout cas j'ai connu une personne vraiment dépressive ,elle a mis du temps pour accepter sa situation :3 ans de souffrance ,de temps perdu .

Elle a pris le traitement et ça a changé sa vie : elle a repris gout a la vie ,repris ses études ,a obtenu ses diplômes !
La dépression malheureusement est une véritable maladie .

Allah o3 lem.

Citation
kawah ijen a écrit:
Même avec une vraie depression les medocs sont nocifs ....c'est ephemere en plus ca te soulage juste pour " un temps " puis rebelote... puis tu deviens accro aux medicaments qu'allah nous en preserve

Ca me fait réfléchir de lire ce témoignage positif.
C'est vrai que j'étais totalement fermée aux traitements car je ne vois (sur internet) que des personnes sous antidépresseurs depuis 10, 20 ans et sont pourtant toujours aussi dépressives, la seule chose qu'elles y ont gagné c'est une dépendance supplémentaire.

C'est difficile de prendre une décision.

Citation
Douce perle a écrit:
Amine .

Après chacun son expérience peut être .
En tout cas j'ai connu une personne vraiment dépressive ,elle a mis du temps pour accepter sa situation :3 ans de souffrance ,de temps perdu .

Elle a pris le traitement et ça a changé sa vie : elle a repris gout a la vie ,repris ses études ,a obtenu ses diplômes !
La dépression malheureusement est une véritable maladie .

Allah o3 lem.

C'est qu'une phase.

Dans quelques mois ça ira mieux incha Allah.

Rapproche toi de ta famille.

C'est ce que les psy me disaient au début, que ça n'était qu'une phase.
Mais je sentais que quelque chose en moi s'était cassé, que ne serait pas pas juste une courte phase.

Cette phase dure maintenant depuis 5 ans...
5 années durant lesquelles je n'ai pas du tout avancé. 5 années que je suis en "pause"

Citation
Citronnade a écrit:
C'est qu'une phase.

Dans quelques mois ça ira mieux incha Allah.

Rapproche toi de ta famille.

c'est comme pour toute maladie sûrement .Sur certains le traitement fonctionne sur d'autres pas .

Moi en principe je suis contre les traitements à cause des effets secondaires possibles ,mais il faut peser le bénéfice /risque.

Pourquoi tu n'essaierais pas par exemple ,les traitements naturels ,dans un premier temps ?
[www.la-vie-naturelle.com]

Essaie rokya aussi .

Citation
catabase- a écrit:
Ca me fait réfléchir de lire ce témoignage positif.
C'est vrai que j'étais totalement fermée aux traitements car je ne vois (sur internet) que des personnes sous antidépresseurs depuis 10, 20 ans et sont pourtant toujours aussi dépressives, la seule chose qu'elles y ont gagné c'est une dépendance supplémentaire.

C'est difficile de prendre une décision.

5 ans ! En effet

Rapproche toi Dieu c'est la meilleure des guérisons

D'où vient ce mal être ?

Merci Douce perle.
J'ai acheté du millepertuis, un antidépresseur naturel conseillé par mon pharmacien. Lui même ne voulait pas me vendre l'antidépresseur prescrit par mon psychiatre lol, il m'encourage à d'abord tester celui ci.
Je vais tenter, je n'ai rien à perdre, même si j'y crois moyen.

Pour ce qui est des effets secondaires des antidépresseurs j'en ai déjà fait les frais. J'avais pris le traitement prescrit par mon psychiatre, je n'ai tenu que 15 jours car mon dieu, j'avais des vertiges à ne plus pouvoir tenir debout devant le micro onde, des tremblements, une anxiété accrue.

Citation
Douce perle a écrit:
c'est comme pour toute maladie sûrement .Sur certains le traitement fonctionne sur d'autres pas .

Moi en principe je suis contre les traitements à cause des effets secondaires possibles ,mais il faut peser le bénéfice /risque.

Pourquoi tu n'essaierais pas par exemple ,les traitements naturels ,dans un premier temps ?
[www.la-vie-naturelle.com]

Essaie rokya aussi .