Personnellement, j'ai remarqué que souvent, quand ça ne va pas et que je parviens à pleurer, ça va mieux après.
C'est comme si le corps était sous pression et qu'il fallait lâcher un peu les vannes pour l'alléger un peu.
Donc quand c'est comme ça, n'hésite pas à regarder un film triste, ou écouter une chanson triste, histoire que ça sorte.
Ce n'est pas forcément se pourrir la soirée, c'est juste évacuer un trop plein qui a besoin de sortir.
Bon après, faut faire attention à ses hormones. On dit souvent que les filles pleurent au moment des règles et oui, c'est vrai. Mais personnellement, depuis quelques temps, j'ai des ovulations douloureuses et j'ai remarqué que ça pouvait engendrer une pression interne aussi. Ce n'est pas la douleur en soi qui fait pleurer. C'est juste que hormonalement parlant, il y a besoin d'évacuer un trop plein à ce moment là et pleurer soulage. Non pas la douleur, mais le moral.
Et c'est vrai, autrefois, dans ma jeunesse, quand je n'avais pas encore de douleurs à l'ovulation, j'étais souvent de très mauvaise humeur à cette période et ça se terminait souvent par des cris, des pleurs ... bon, fallait que je lâche la pression quand même.
Et ... je revois la même chose chez mes filles. Y'en a une, vaut mieux pas croiser son chemin quand elle est dans cette période. Le moindre regard de coin et elle te rebaptise en chemin. L'autre, elle passe sa journée à chialer, elle même ne peut même pas dire pourquoi 2 jours après, c'est passé.
On est compliqué nous les femmes. On a du mal à se comprendre soi-même. Faut des années pour comprendre tout ça. Et faut le communiquer à nos enfants, filles ET garçons parce qu'un garçon qui comprend son épouse, sa fille, sa mère, ben c'est un garçon qui sera plus compréhensif, patient, qui saura prendre la distance nécessaire face aux humeurs de ces dames.
2 jours après, c'est passé. 
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