salam les filles jai ouvert ce post pour qon sechange des menu a prendre pendant la grossesse parce que la gygy ma di de bien manger et c dur pr moi parce que je mangé rien avan je sauté tjr les repas et je buvé jamai deau donc vos menu sont les bienvenu lol
G pas de menu spécial à te conseiller, mais ce que je te conseil c de manger équilibrer. Au début de ma grossesse on m'a déceler un peu de diabète gestationnel et g du voir une diététicienne qui m'a mise au régime. Elle m'a conseiller un café ( thé...), un laitage, pain beurre. Midi et soir : 100 g féculents, légumes à volonté, poisson ou viande. Si tu te lève tôt une collation a 10 h et une autre a 16 h: un yaourt nature et un fruit Et je suis passée au coca zéro! Et je n'ai pris que 4 kg ( je suis dans mon dernier mois!)
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