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Mr.Kai a écrit:Ryan Holiday - L’Ego est l’ennemi
Un ego modéré est important pour réussir dans la vie. Il nous permet d'être compétitifs, de nous efforcer d'atteindre nos objectifs et de faire de notre mieux pour nous surpasser.
Certains psychiatres affirment même que le narcissisme à doses modérées est positivement corrélé à une estime de soi saine et à une personnalité positive.
Cependant, L’Ego est l’ennemi se concentre sur les cas où l'ego ne nous aide plus et fait obstacle à notre réussite.
Faites-le, ne faites pas semblant
Ryan dénigre l'idée de "faire semblant jusqu'à ce que tu réussisses". Faites-le plutôt, concentrez-vous sur le fait de devenir si bon que vous ne pensez même pas à faire semblant.
C'est l'ego qui veut que vous fassiez semblant. C'est l'ego qui veut avoir l'air bien et réussir et qui recherche les pièges du succès plutôt que la vraie maîtrise.
Ambition VS égoïsme
Il faut faire la distinction entre ambition et égoïsme.
Les personnes ambitieuses s'efforcent d'exceller dans leur domaine et d'être les meilleurs possibles, qu'elles deviennent célèbres ou non, peu importe qu'elles reçoivent des éloges et des félicitations.
Les égoïstes courent plutôt après la célébrité, la popularité et les récompenses, qu'ils soient ou non doués pour ce qu'ils font.
L’orgueil nous empêche de réaliser de plus grandes choses
L'orgueil et l'ego sont liés mais différemment
L'orgueil nous aide à justifier notre ego et nous dit à quel point nous sommes bons après un grand succès que nous avons eu. Mais l'orgueil nous aveugle sur les nouvelles opportunités et les possibilités d'amélioration.
L'orgueil nous met sur la défensive lorsque quelqu'un nous critique ou nous montre que nous pourrions faire mieux. Et au lieu de regarder la réalité et les moyens d'aller de l'avant, nous sommes occupés à nous défendre et à nous vanter de ce que nous avons fait.
L’égo vous fait rechercher l'approbation
L'ego fait de vous un esclave des autres et vous fait rechercher l'approbation des autres.
Les personnes ayant un ego démesuré ne sont pas vraiment axées sur les résultats, la maîtrise de soi et l'obtention de la maîtrise de soi. Ils recherchent les accolades et des compliments.
Ils sont éternellement accro à cette approbation
Vivre dans la réalité
Contrairement aux conseils très populaires de nos jours concernant "la réécriture la réalité" et la "loi de l'attraction", Ryan vous recommande de vous concentrer sur la réalité et de ne pas laisser votre esprit créer des versions abstraites de la réalité.
Ici, Ryan rattache le réalisme au concept de fierté.
L'orgueil prend une réalisation réelle, mais il la démultiplie de façon irréaliste. Cette tendance nous fera oublier la réalité de la situation.
Vivre avec le tangible et le réel, même si et surtout si c’est inconfortable
Tous les dangers de l'ego
L'ego est responsable d'un grand nombre de nos échecs, de nos défaillances et de notre inefficacité globale.
- Nous tardons à faire ce que nous devrions faire
- Elle empoisonne nos relations alors que nous cherchons à monopoliser l'attention
- Elle nous empêche de penser à long terme
- Nous encourage à être gourmands, ce qui nous rend rarement heureux et épanouis
- Lorsque les choses ne vont pas bien, on préfère blâmer quelqu'un d'autre
Comment contrôler votre ego
Voici un moyen de contrôler notre ego par des conseils et des états d’esprit :
- être un éternel apprenti : rappelez-vous qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à
apprendre
- Sachez que la maîtrise est une quête éternelle
- Trouvez une personne plus compétente que vous pour apprendre
- Enseigner aux débutants
- Faites confiance aux autres et apprenez à déléguer (notre ego nous empêche de déléguer en
nous disant que nous sommes les seuls à pouvoir bien faire)
- Partager la reconnaissance avec les autres (souvent ils feront la même chose en retour)
- Pensez, reconnaissez et remerciez toutes les personnes qui vous ont soutenu
Concentrez-vous sur ce qui est important pour vous
Pour vivre une vie épanouie, vous devez vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous.
Si vous ne savez pas ce qui est vraiment important pour vous, il est facile d'être influencé dans la vie par le matérialisme. Et c'est particulièrement vrai pour l'argent.
En effet, si vous ne savez pas de combien vous avez besoin, la réponse est toujours la même : il vous en faut plus. Il y a de fortes chances que votre qualité de vie en pâtisse lorsque vous courrez après l'argent.
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