Como bien sabeis estamos ya entrando en el verano que tanto esperamos pero que algunos (como yo) tememos porque es el mes de los examenes para los universitarios. No se puede evitar por tanto el estres por los nervios y la ansiedad que producen estas fechas porque nos jugamos el curso entero durante estos dias.
Pregunta para los estudiantes y para los que alguna vez lo fueron : ¿ Como se combate el estres ? Cuales son vuestros trucos para sacarle el mayor provecho a las horas interminables de estudio ?
Estudiar mucho para sentirse mas segura el dia del examen, y como ha dicho Santita: dormir, ya que la falta de sueño amplifica la sensacion de estres. Si estudias, no te preocupes que todo saldra bien, inch'Allah.
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