Selem aleykom, j’aimerais aujourd’hui partager avec vous un problème qui me ronge depuis maintenant plusieurs années. Dans le but que vous m’aidiez, s’il cous plaît, à comprendre ... J’ai 24 ans je travail dans le milieu du tourisme, et mon soucis c’est qu’il est impossible pour moi d’être motiver pour accomplir une tâches. Qu’elle me tiennent à cœur ou non, je suis aussi très stressée et angoissée pour un rien, je me rabaisse sans cesse, et surtout, quand je dois accomplir quelque chose d’important dans ma vie. Je ne l’accomplit tout simplement pas en m’en disant que je n’y arriverai jamais et que vais juste me rajouter des problèmes en plus... je vient aujourd’hui vers vous car j’ai personne d’autres a qu’un parler, enfin c’est plutôt que j’ose pas en parler. JE ne veux pas qu’on sache à quelle point jme sous estime. Et niveau hommes n’en parlons pas. Totalement désintéressée
Tu as un trouble anxieux qui se nourri avec ton image de toi (mauvaise) je ne t apprends rien
Il faut faire du dikrh énormément pratique de la religion commencer à reelement aimer Allah et se satisfaire de ses bien fait.
Le deuxième point il faut que tu trouve une occupation qui n a pour but d améliorer ou valoriser ta personne sport cuisine asssociation. Pendant tout le temps ou tu sera consacrée à ton activité tu ne pensera pas a tes angoisses et au fil de tu temps tu vas oublier de penser
Enlève le "je" de l'équation, il est directement relié à la souffrance ressentie. "je" n'existe pas, donc la souffrance n'existe pas non plus.
Je te mets une petite vidéo qui en parle très bien. Ce type est formidable et il t'explique qu'il faut envisager les choses en occultant le "je" de ta vie. Le "je" n'existe pas
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Citation Inès.ben93 a écrit: Merci pour ton message qui est très intéressant.. non je ne pense pas avoir de phobie
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