voila je vous expose mon probleme, je me marie cette été inchallah et g fai un petit regime mai le hic c'est que je n'arrive pas a perdre des hanches (culot de cheval si on prefaire) et g de la po d'orange on ma di que ac le sport on peu perdre et se musclé tte les petite forme disgracieuse avez vous des petit conseille a me donner pour me musclé les fesses les cuisse, tt le bas koi lol. merci a tte de me repondre et surtou de e lire slm
salut jeunemarier-31, felicitations pour ton marriage. ben pour perdre les hanches il faut faire des exercices ciblés, voici une video, c en anglais, mais ca te donne une idee. http :// www. youtube .com / watch? v=S--u54-dky4 (sans espaces) Attention: echauffe toi bien, et fait des etirements apres si tu vas a une salle de sport je te conseille de faire les 'steps' Bon courage
Moi j'ai une arme INFAILLIBLE pour lutter contre la peau d'orange et perdre des centimetres OU TU LE DESIRE... C'est la Power Plate.
Le hic c'est que ce sont des séances hyper cher en moyenne 25 à 30€ la séance. Moi perso j'en fais 3 fois par semaine depuis 2 mois et les résultats sont la. J'ai perdu 6 cm sur chaque cuisse et gagné une taille.
Je trouve que c'est un bon invistissement pour un mariage... Mais bon gaffe à pas tout reprendre derrière!!
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