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Citronnus a écrit:
Ma fille gymnaste vient de rentrer. Elle fait le mouvement plutôt pieds serrés, du coup, ça travaille l'extérieur des cuisses. J'avoue faire le mouvement plutôt jambes ouvertes. Sur la vidéo que je suis, ils sont plutôt jambes ouvertes aussi.
Je vais tâcher de plus serrer mes pieds la fois prochaine. C'est sans doute ça qui ne va pas.
Pour les abdos, oui, ça travaille, mais j'arrive à gérer de là. C'est surtout au niveau des jambes que ça me posait problème.