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Tunlyn a écrit:
Salam
Un café décaféiné... c'est toujours mieux que les produits chimiques dit médocs! ?
Sinon, je te conseille les extraits de pépins de pamplemousse à en prendre le matin et le soir avec ton verre d'eau de rupture du jeun.
C'est un doliprane naturel ?
Et dit toi... c'est une fois par an ... ces découpages du sommeil ... donc faut résister un peu ...?
Et puis, Ramadan se prépare en avance.
Au bureau, lors de tes pauses déjeuner... essaye de fermer les yeux dans un endroit calme pour récupérer.
Voir faire une micro sieste ... très bénéfique.
Bon Ramadan...Kareem, ravive la foi, les prières et la lecture du Noble Qur'an.?
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SethG a écrit:
Tu parles comme un bot. C'est effrayant.
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Tunlyn a écrit:
Fortifie-toi et prends courage ...
Tu sembles effrayé de tout et de rien. C'est désolant ?
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SethG a écrit:
Du pétrole de schiste. Non merci.
Café bouilli, cardamome, canelle...
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Tunlyn a écrit:
? Faut avoir le doigté...!
Allez une petite astuce :
? Ne jamais laisser bouillir le café.Ni l'eau du thé.
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romance31 a écrit:
Salam les yabis,
J ai d'horribles migraines enfin de journée...je bois un café fort à la fin de mon repas le soir et ça va mieux mais je me demande s il vaut mieux pas prendre un doliprane pour mieux dormir ensuite.
Je suis dephasee et j'ai du mal à me lever pour assurer la journée au bureau...
Je bois également un litre d eau en soirée.
Moi qui suis dormeuse je me rend compte que le sommeil en coupures c est fatiguant.
J attend vos idées...merci.
Bon courage et bon ramadan.