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Slayounnaise a écrit:
Salam
Excellente idée !!!!! Je te suis!
Moi aussi a cause de deux grossesses d'affiliées j'ai encore 15 kilos à perdre pour retourner ma taille de mes 20 ans lol
Honnetement j'aimerais perdre 5 kilos durant ce mois sacré inchallah, ce qui serait booster pour la suite. Mais bon ca c'est facile à dire...
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no more fight a écrit:
le mois de ramadan n'est pas un mois pour perdre du poids. tu ne veux pas faire le ramadan parce que dieu l'exige mais tu veux le faire pour perdre du poids?
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mey57 a écrit:
Bon courage perso même si j'ai envie de perdre du poids le ramadan n'est pas fait pour ça... Au mieux je stabilise mon poids inchallah et je me concentre sur les actes d'adoration. Allahi takabel
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no more fight a écrit:
le mois de ramadan n'est pas un mois pour perdre du poids. tu ne veux pas faire le ramadan parce que dieu l'exige mais tu veux le faire pour perdre du poids?
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Jowariya a écrit:
Et pourquoi ne pas faire d'une pierre deux coups
Bien sur que c'est possible car le ramadan est période de privation, c'est le moment idéal
Pour penser concret spiritualité et piété que de manger, grignoter
Cela pourra être aussi l'occasion de prendre le bon rythme et de s'y tenir en ne mangeant que le nécessaire et se faire plaisir par moments. Surtout cette année les journées sont très longues
Je vous encourage w 3wacher mabroka et que ce mois beni soit le début d'une nouvelle vie débarrassé des futilités pour ne garder que l'essentiel
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mwinky a écrit:
Super! on se suit alors! j'ai aussi une 15ène de kilos à perdre mais si déjà je pouvais en perdre la moitié je me sentirai tellement mieux dans ma peau!!
Mais comme tu dis 5 déjà, ça nous ferait du bien!!!
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Jowariya a écrit:
Et pourquoi ne pas faire d'une pierre deux coups
Bien sur que c'est possible car le ramadan est période de privation, c'est le moment idéal
Pour penser concret spiritualité et piété que de manger, grignoter
Cela pourra être aussi l'occasion de prendre le bon rythme et de s'y tenir en ne mangeant que le nécessaire et se faire plaisir par moments. Surtout cette année les journées sont très longues
Je vous encourage w 3wacher mabroka et que ce mois beni soit le début d'une nouvelle vie débarrassé des futilités pour ne garder que l'essentiel
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Slayounnaise a écrit:
Cool on a les mêmes objectifs!
Pour celles et ceux qui disent que le mois de ramadan n'est pas fait pour maigrir, je dirais juste hors sujet serieu on peut faire des actes d'adoration tout en mangeant équilibre le soir pour maigrir?
Bref bref, mwinky j'espère qu'on aura le temps de papoter régulièrement inchallah pour se motiver
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mwinky a écrit:
Oui inchallah j'espère vraiment qu'on va pouvoir se soutenir et se motiver
Pour ta question sur les menus, je ne sais pas pour toi mais je ne sais pas trop hrira ou chorba, donc je pense en faire pour mon mari et faire un plat principal équilibré pour qu'on puisse en mange tous les deux
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❤Framboiise❤ a écrit:
Salam ALeykoum,
J'avais du poids à perdre aussi j'avais commencer et tout abandonné , stress mariage etc et le revoilà avec quelques kilos en trop
J aimerais aussi changer mon alimentation , j'ai tendance à a mangé nimporte quoi quand je suis stressé pas du tout équilibré et grignotage .
J'aimerais me sentir mieux aussi surtout que je n'ai pas encore d enfants donc j imagine après
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Slayounnaise a écrit:
Salam bienvenue alors!
A plusieurs j'espère qu'on y arrivera!
Moi aussi je suis du genre a manger tout et n'importe quoi quand je suis stressée ou fatiguer...
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