pomme de terre carotte courgette poivron tomates le tout coupé en dés , assaisonné a l'huile d'olive, coriandre, ail, cumin, gingembre, poivre, sel...
le douez à la base c'est que des légumes...
mais tu peux rajouter du poisson (c'est ce que j'ai mangé a midi..douez o poisson... un déliiiiiice) viande, kefta, poulet, ce que tu veux quoi
ps/ pour plus de gout, ne pas rajoutez d'eau et cuire a feux trés doux les légumes sont gorgés d'eau!
Modifié 1 fois. Dernière modification le 27/05/14 22:25 par soeurcourage.
[color=#0000CC][b][i]Les fruits sont pressés pour obtenir du jus... Les fleurs sont broyées pour obtenir du parfum....
Alors quand tu te sens sous pression dans la vie...
c'est juste qu'Allah SWT souhaite obtenir le Meilleur de toi même.... à méditer[/i][/b][/color]
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