Relations sentimentales

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

Salam

Une question me taraude souvent, c'est que chez les femmes la FATIGUE est fréquente, alors que vous êtes pas forcément épuisée.
Pourtant certaines dorment près de 8 heures pas jours! Alors d'où vient cette fatigue ?


wa salam

c'est peut étre hormonal

Aucun lien établi entre durée de sommeil et fatigue

Paupières et nuque lourdes. L'attention faiblit, la tête dodeline. Difficile de réprimer un baîllement, puis deux, et trois... La faute en revient-elle à une nuit trop courte ? Le dormeur a pourtant passé huit heures cette nuit dans les bras de Morphée... En effet, il n'y a aucun rapport entre la durée de sommeil habituelle d'un individu et la fatigue qu'il ressent, estime Torbjörn Aakerstedt, un chercheur suédois coordinateur d'une étude sur le sujet.

"La durée du sommeil n'est pas une bonne mesure pour analyser si on obtient assez de sommeil ou pas, a déclaré ce chercheur en neurologie à l'université de Stockholm, spécialiste du stress. Tout cela est conditionné par les gênes et dépend de l'âge et de l'état de santé." Son équipe est parvenue à cette conclusion à l'issue de trois études, dont l'une examinait les habitudes de sommeil de près de 6 000 personnes. "Si vous vous sentez bien et dynamique dans la journée, vous avez probablement assez dormi", selon M. Aakerstedt.

SIX HEURES DE SOMMEIL POUR LES SEXAGÉNAIRES

L'étude, qui doit être publiée d'ici à la fin de l'année, fait apparaître une durée moyenne de sommeil de six heures et cinquante-cinq minutes la semaine, et d'une heure de plus quand il n'y a pas d'obligation le lendemain. D'après les chercheurs, les jeunes adultes ont besoin de huit heures de sommeil en moyenne, tandis que la durée se réduit à six heures chez les sexagénaires. "Mais il n'y a pas de moyenne globale", a précisé M. Aakerstedt. "Les gens de 20 ans peuvent dormir encore plus, tout en se sentant fatigués dans la journée", parce que leur cerveau se développe encore.

Si davantage de sommeil que nécessaire ne donne pas plus d'énergie, moins d'heures de sommeil peut toutefois avoir des conséquences sur la santé : affaiblissement du système immunitaire, maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, gain de poids ou encore accidents de la route ou du travail.

Source : [www.lemonde.fr]

Slm je pense pas que ca soit forcément relatif au sommeil, les femmes ont plusieurs activités : elles bossent, s'occupent de la maison, s'occupent de leur mari et enfants difficile avec ça de garder la pêche! De plus elles sont de nature plus sensible et plus anxieuse que les hommes, tu peux par exemple dormir 8H mais ton sommeil ne sera pas réparateur du moment que ça s'embrouille dans ton esprit avec un cerveau qui travaille même en dormant. Bref y'a plein de raison sinon entre parenthèse t'arrives à dormir 8H? Lucky you

Salam,

Le jour où tu connaîtras vraiment ce que c'est la vie d'une femme/mère, bah tu ne reviendras plus ici pour reposer la même question.

Tu devrais peut-être vivre sa vie je pense...le temps d'une journée...

Citation
karimero a écrit:
Salam,

Le jour où tu connaîtras vraiment ce que c'est la vie d'une femme/mère, bah tu ne reviendras plus ici pour reposer la même question.

Tu devrais peut-être vivre sa vie je pense...le temps d'une journée...

+1

Je pense qu'il n'y a pas que les tâches ménagères. Perso, genre aujourd'hui, on se prépare pour les vacances, mon mari n'a pas arrêté les aller-retour appart-voiture pour charger la voiture, moi je remets au propre la maison, on est tous les deux fatigués de la même façon.

Il y a aussi une fatigue nerveuse car les femmes sont toujours entrain de penser. J'ai toujours quelque chose en tête. Un homme n'a qu'une chose à la fois à penser. Une femme pense à plusieurs choses à la fois. Et dans les gestes et dans la tête.

Je peux demander à mon homme ce qu'il a rêvé. ça fait 20 ans que je suis avec lui, il ne rêve jamais de rien. Alors que moi, dans un seul rêve, je passe des enfants à mes parents à mon travail ... c'est le chantier, franchement ! Le délire complet. Et je ne passe pas une nuit sans rêver.

Bon après hormonalement parlant, c'est clair, on a facilement des douleurs. Mal à la poitrine (personnellement 2 sem avant mes règles, j'ai mal et ça dure 2 sem la douleur), mal à la tête, au ventre, le jour J. Et puis on a facilement les jambes lourdes, douloureuses aussi. Alors ça n'est jamais de grosses douleurs, on vit avec, mais ça use.

Ce n'est pas de la fatigue à dormir, c'est de la fatigue nerveuse. Envie de ne penser à rien, de faire le vide, de ne rien ressentir ... C'est surtout ça.

salam
deja ces hormonal enfin je pense!
et pui s ont ft bcp de choses et vs non! genre soccuper des enfants, de ns, maison et puis du mari etc...

Oisiveté je pense !

Selon une enquête Ipsos réalisée pour le laboratoire Bion, dont les résultats sont dévoilés aujourd'hui dans Le Parisien, 68% des femmes se sentent fatiguées contre 54 % des hommes.

« Les femmes ont des exigences d’efficacité multiples, avec le travail, la famille, les devoirs des enfants, etc. », analyse la nutritionniste Laurence Plumey dans Le Parisien, avant d’ajouter qu' « elles ont plusieurs vies à mener en une seule et il est très difficile de fractionner sa concentration sur plusieurs choses ». C’est ce qui expliquerait qu’elles sont 68% à se sentir fatiguées contre 54% des hommes. Elles ont ainsi un « déficit de vitalité » de 41% et les hommes de 38%. Ce déficit est en fait un outil de mesure du niveau de forme des Français basé sur un grand nombre de questions élaborées par des médecins. Ce questionnaire, qui permet à chacun d’évaluer son « quotient vitalité », est d’ailleurs mis en ligne aujourd’hui sur quotient.vitalite.bion.fr.
Selon cette enquête Ipsos, 44% des sondés imputent cette fatigue à un manque de sommeil, 35% aux changements de rythmes notamment après les vacances, 34% au surmenage et 22% aux changements de saison.

Alexandre Roux
[www.terrafemina.com]

Citation
islammuslimia a écrit:
salam
deja ces hormonal enfin je pense!
et pui s ont ft bcp de choses et vs non! genre soccuper des enfants, de ns, maison et puis du mari etc...

ho la la avoir un mari c'est comme avoir un enfant en plus , ca ne sait pas se gérer tout seul ? ca craint

je pense comme certaines ici que c'est hormonale , sans certitude

Citation
rhonrhon a écrit:
ho la la avoir un mari c'est comme avoir un enfant en plus , ca ne sait pas se gérer tout seul ? ca craint

J'espérais que tu étais un homme pour répondre cela, j'aurais su quoi te répondre. Mais non, tu es une femme. Dommage ...

Citation
rhonrhon a écrit:

Citation
islammuslimia a écrit:
salam
deja ces hormonal enfin je pense!
et pui s ont ft bcp de choses et vs non! genre soccuper des enfants, de ns, maison et puis du mari etc...

ho la la avoir un mari c'est comme avoir un enfant en plus , ca ne sait pas se gérer tout seul ? ca craint

je pense comme certaines ici que c'est hormonale , sans certitude

un enfant en plus lol

Mdr vos posts, je laisse parler sans trop répondre, car ça va polémiquer mais lisez bien ceci :

Donc vos pères ou vos maris à vous mesdames, mesdemoiselles, sont de gros fainéant, ils passent le plus claire de leur temps devant la télé...ou dans des café à jouer au tiercé?
Là je comprends que vos vie de femme soient éprouvante...

Ben désolé mais il existe des femmes qui fiche rien, qui bâcle leur vaisselle pour regarder les feux de l'amour....et j'en passe, pendant ce temps le mari se crève le c... à bosser dans des conditions difficiles, températures élévés etc...
Vous connaissez le métier de soudeur? non, ben essayez de porter le matériel de soudure sur votre dos, et de travailler dans des conditions de chaleurs extrême et puis ensuite vous viendrez me parler..

Vous connaissez les métiers du bâtiment? Pour infos c'est celui où il y a le plus de maladie professionnelle et le plus de décès d'accident du travail ( statistique à l'appuie)
Je vous parle même pas de ceux qui ont bossé en étant exposé à l'amiante ou au benzène et que la maladie bouffe chaque jour qui passe.

Alors ne serait ce que pour ces hommes que le travail USE chaque jour, ayez un peu de respect, parce qu'une fatigue banale n'est rien à côté de ce que vivent ces gens.

Alors mesdames ou demoiselles...avant de répondre, regarder un peu autour de vous, et pas seulement votre NOMBRIL

wa salam!

Assalamou alaykoum,
la femme est différente de l'homme physiquement....mais je comprends les hommes qui travaillent dans des conditions difficiles, ce sont aussi de vrais hommes. Le respect doit se faire dans les deux cotés: la femme doit respecter son mari, de même son mari doit respecter sa femme.

Comme l'a dit quelqu0un il s'agit d0une fatigue nerveuse.

L'homme fait une seule chose a la fois, au meme endroit . Ca engendre une certaine stabilité. Une fois rentrl chez lui, il ne pense a rien . il peut mettre les pieds sous la table. On ne le lui repoche pas , surtout s'il fait un métier fatiguant.

Une femme travaille en multi session. elle a toujours la tete pleine, pense a 36 000 choses à la fois et tout doit être prêt a temps. Tu ne te rends même pas compte de l'exploit. Le tout sans aucune reconnaissance , si elle n'est pas professionnellement active ou a un métier moins valorisant que son mari.

Les femmes ne sont pas valorisée ni épanouies dans leur vie. A la longue , ça use. ET c'est la raison principale d'une fatigue morale et nerveuse. la fatigue physique vient si elle a beaucoup d'enfants , doit se lever des heures pour préparer des msammen avant d'envoyer les enfants a l'école pour 8h.

Tu parles du métier de soudeur . Mais c'est plus fatiguant de travailler sur appel, d''être toujours d'astreinte que d'avoir un métier sédentaire.

Tant que le travail domestique de la femme ne sera pas reconnu a sa juste valeur, elle a pas fini d'^tre fatiguée, de tout et n0importe quoi.

Et vous lui reprochez de sassir 15 mn voir une série. Vous êtes des ingrats.

Est ce que tu leur reprocherais a ta mère??? Car elle l'a fait aussi a ton père! Il s'est plaint des même torts!

PetiteSagesse, tout le monde n'est pas soudeur ou ou autre. Beaucoup sont aussi derrière un bureau en train de s'échanger des mails.

Il faut un juste milieu. Il y a aussi des femmes qui ne fichent rien, mais aussi des hommes.

Là, actuellement, j'habite en ville, je ne vois pas de soudeurs ou ce genre de travailleurs manuels. Les hommes qui pour moi méritent mon respect en travaillant dur, c'est ceux qui tiennent des boutiques : boucherie, boulangerie, épicerie ... Là oui, d'ailleurs mon beau frère est épicier, il n'a jamais connu un jour férié de sa vie. a travaillé de jour, comme de nuit ... il n'a d'ailleurs pas eu de vie de couple. C'est même à se demander comment ses enfants ont été faits ... parce qu'il n'a jamais été beaucoup à la maison ...

Donc là oui, je comprends que la femme soit à la maison et l'homme au travail. Que les choses s'équilibrent ainsi. Mais je vois aussi beaucoup de maghrébins au chômage qui n'en fichent pas une à côté de leur femme. Tout comme je vois des femmes qui ont une maison en bazar pendant que le mari trime ...

Faut pas mettre tout le monde dans le même sac. Faut faire le tri dans tout ça.

ces vrai que ceux qui ont des metier dur! et bien eux! d'accord
mais ceux qui foutent rien de leur journee a part mater! euh comment dire.......

Citation
Assmatine a écrit:

Citation
rhonrhon a écrit:
ho la la avoir un mari c'est comme avoir un enfant en plus , ca ne sait pas se gérer tout seul ? ca craint

J'espérais que tu étais un homme pour répondre cela, j'aurais su quoi te répondre. Mais non, tu es une femme. Dommage ...

c'est pas grave fait comme ci , fait toi plaisir lol