on l'appellesauge officinale; annaima el makhzania qui est une plante trés actives par son huile essentielle qui est très œstrogénique et qui est toxoque par la présence de la tuyone dans son huile essentielle en plus de beaucoup d'autre activité
Elles est très bonne pour le réglement hormonal.dès la puberté, il faut la prendre une fois jusqu'à 2 fois/jour en tisane ou en poudre (après l'avoir séché et moulu bien sûr). et ce 3 jours après les règles, et arrêter sa prise avant les règles de 3 jours.
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