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Ritsuu a écrit:
Pendant une de mes paralysies, j'ai vu le logo Kappa se déplacer de droite à gauche comme ça tout au long de la pièce lool
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Imaneimane66 a écrit:
Salam aleykoum je voulais savoir si qlq aurais deja vecue ça. En fait j’etait dans mon lit j’ai commencer a m’endormir mais j’entendais toujours les bruit de fond dans la maison je n’etait pas encore totalement endormis j’avais les yeux fermer et je me sentais partir dans mon sommeil quand d’un seul coup j’ai sentie quelque chose de lourd sur mon moi comme si quelqu’un etait alonger sur moi ou comme si on m’avais verser du béton dessus je n’arriver plus a bouger meme pas le petit doigt ni a parler ni a crier j’avais du mal à respirer et puis d’un seul coup j’ai ouver les yeux mais j’etait tellement fatiguer qu’ils se refermé aussi tot quand j’ai enfin reussis a bien ouvrir les yeux (j’etait tjr paralyser) mes yeux ce sont direct tourner vers la plafond et j’au vue un visage d’un homme pendant max 5 seconde tres rapide son visage me fixer dans les yeux et comme si sa tete tourner au dessus de moi j’ai fermer les yeux pensant dans ma tete que c’etait qlq qui etait entrer dans ma chambre pour me tuer je n’arriver tjr pas a bouger ni a parler j’ai commencer a reciter al Fatiha dans ma tete et à répéter allahu akbar et petit a petit j’ai commencer a bouger puis tout est partie ! Est ce que c’es deja arriver a qlq ici ? Merci pour vos reponses ( c’etait avant le ramadan)
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Abdoulaye06 a écrit:
Alaykoum salam,
J'ai d'autres troubles du sommeil mais pas celui là.
La paralysie du sommeil est un état intermédiaire entre le sommeil et la veille.
Il n'y a rien de surnaturel dans cet état. Vu que cela se produit pendant la phase de sommeil paradoxal, tes muscles ne fonctionnent plus (ou presque plus) d'où la "paralysie".
Et comme c'est la phase de sommeil où se produisent les rêves, tu peux avoir des rêves éveillés.
Ce qu'il faut, quand ça arrive, c'est déjà ne pas stresser et être conscient qu'il ne va rien t'arriver.
Ensuite essayer de provoquer le réveil complet. Il y a des techniques pour ça : en faisant par exemple des mouvements de la langue, des doigts ou des yeux (en fonction de ce qui fonctionne encore pour toi dans cet état). Ou si tu dors avec quelqu'un dans le même lit, lui expliquer le problème et essayer de le réveiller. Il suffira qu'il te parle ou te touche pour provoquer le réveil.
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