Citation
Neshea a écrit:
Salam aleykoum
J'ai enfin décidée de me prendre en main, et surtout de me faire aider pour perdre une vingtaine de kilos pris ces derniers mois
J'ai donc décider d'aller consulter mais je ne sais pas si je dois choisir un nutritionniste ou un diététicien quelle est la différence?
J'aimerais aussi avoir des témoignages de personnes qui ont réussies a perdre du poids en consultant un spécialiste
dans ce cas, on est 3 a ne pas savoir! Citation
.ines a écrit:
Je sais pas non plus c'est pour ca j'ai pas voulu commenter pour dire n'importe quoi
Citation
Neshea a écrit:
Salam aleykoum
J'ai enfin décidée de me prendre en main, et surtout de me faire aider pour perdre une vingtaine de kilos pris ces derniers mois
J'ai donc décider d'aller consulter mais je ne sais pas si je dois choisir un nutritionniste ou un diététicien quelle est la différence?
J'aimerais aussi avoir des témoignages de personnes qui ont réussies a perdre du poids en consultant un spécialiste
( (( 
Citation
sholehya a écrit:
Je ne suis pas sûre de ce que je vais dire mais je crois que les nutritionnistes sont plutôt pour ceux qui cherchent à prendre du poids et les diététiciens pour perdre, mais je suis à peu près sûre que les deux sont qualifiés pour l'un comme pour l'autre et je préfère le terme de nutritionniste parce que la "diététique" est très (trop) à la mode et on trouve parfois des aberrations. L'important c'est de trouver quelqu'un de bien qualifié qui aime son travail et pas trop chers...
Citation
Neshea a écrit:
j ai aussi vu que le dieteticiens etais pas rembourser par la secu... et que les nutritionnistes sont des medecins j y comprends rien mais ils sont la aussi pour aider a mincir l un comme l autre
Citation
Neshea a écrit:
Le plus dur sera surtout que je suis trop gourmande
Apres pour ce qui est du sport en salle je peut pas pratiquer j ai ete operer du dos donc c est niet pour moi je peut faire que de la marche
J espere que j aurai pas de regime trop dur a suivre mais la volonte y est je me supporte plus avec tous ces kilos pris c est une horreur
Citation
jimijo djakarjak a écrit:
je pense que c une mauvaise idée de faire un régime. Certe cela te permettrai de perdre du poid mais quand tu va l'arreter, tu va en reprendre. Tu va peut etre meme reprendre plus que ce que tu as perdu.
Le mieux a faire selon moi, ca serais juste de faire un réequilibrage alimentaire, mais pas de faire un régime!
bcp de femmes ont essayer ds régimes divers et variés, et au final, a l'arret de celui ci, elles ont soit repris le poids qu'elles avaient perdu, soit elles ont repris bcp plus que le poids de départ.
Citation
BatataDouce a écrit:
Selemu 3aleyka
La nutritionniste a suivit une formation en médecine et la diététicienne à un niveau BAC +2. La nutritionniste aura tendance a te proposer un régime type, et pourra te prescrire certains traitement pour contre carrer certaines carences engendré par le régime, la diététicienne aura une approche plus éducative et mettra en place un régime personnalisé adapté à tes besoins.
Personnellement après des années de régimes et de yoyo, je te conseille ni l'une ni l'autre. L'obésité et le surpoids est une maladie, le seule moyen de s'en défaire est de se réconcilier avec la nourriture, ça prend du temps certes tu perdras tes kilos un peu plus lentement mais de manière saine, et définitivement wa el hemdulilah.
Je te conseille de lire le livre "Maigrir sans régime" du Dr ZERMATI, son approche et son analyse sont très intéressante et enrichissante. Ca a été pour moi le déclic pour moi, et j'ai réussi a maigrir sans régime wa el hemdulilah.
Citation
BatataDouce a écrit:
Je suis parti d'un poids de 99.7kg avec ma nutri j'ai réussi à descendre a 82/83kg puis j'ai stagné pendant des semaines et des semaines.La démotivation à commencé à pointer le bout de son nez, comme à la fin de caques régimes que j'ai entamé.Le ralentissement de la perte provoque un manque de volonté et un lâché prise qui suis automatiquement. Une collègue de travaille m'a parlé de la méthode, elle m'a conseillé d'aller voir cette vidéo:
J'ai ensuite acheté le livre. Je l'ai dévoré (sans vilain jeux de mot lol) en qqs jours, ça a vraiment été une révélation pour moi, pour perdre du poids sainement, il faut se réconcilier avec la nourriture. Je suis actuellement à 72kg ma perte est lente certes mais je me fiche du chiffre, à présent je suis bien dans ma peau, j'ai appris à écouter mon corps et ses besoins, je mange ce dont j'ai envie quand j'en ai envie, je n’angoisse plus à l'idée de me peser... bref ça m'a changé la vie.
chargement...
+ 
