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Anonyme10. a écrit:
As salamou aleykoum wa rahmatullahi wa barakatouh
Je me sens très fatiguée depuis quelques jours alors que de base je suis plutôt active. J'ai beaucoup de mal à accomplir tous ce que je dois faire, je n'ai qu'une seule envie et c'est de rester au lit toute la journée ?
Je pense que c'est liée au changement de saison car je ne vois pas d'autres explications. Je dors assez, je fais du sport, j'ai une alimentation équilibrée, je n'ai pas de carences, etc...
Je me souviens que ça m'était arrivé l'année dernière aussi, j'aime beaucoup l'automne mais cette fatigue qui s'installe pendant cette période gâche un peu mes journées...
C'est très pénible d'être aussi épuisée alors que tu as 10000 choses à faire
Mais bon, al hamdoulillah, il y a pire dans la vie. Je vais devoir patienter et persévérer jusqu'à ce que ça passe...
Vous aussi votre corps est influencé par le changement de saison ?
Et si vous avez des astuces pour combattre la fatigue je suis preneuse
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Savonnette a écrit:
Regarde par ta fenêtre. Les feuilles jaunissent, tombent, même si des nouvelles pousses de fleurs percent dans la terre, elles n'iront pas jusqu'au bout de leur fleurissement parce que la luminosité décroît, la nature se met en pause ... ET ... les mammifères aussi !!!
Je mets des graines pour les oiseaux sur mon balcon. Les graines restent plus longtemps sur le balcon parce que les oiseaux picorent moins aussi.
Tout le règne végétal se met en pause MAIS AUSSI tout le règne animal.
Suis le cycle naturel de la vie. T'as envie de te reposer, c'est normal.
Ma mère, 80 ans, passe ses journées et ses nuits à dormir en ce moment. D'ailleurs, dès que le soir tombe, elle réclame son assiette et hop au lit. Et le matin, elle se lève plus tard aussi car elle suit aussi le levé du soleil (et elle n'est pas musulmane mdr).
C'est la vie. Faut pas se croire au dessus de la nature. On en fait parti, comme tout.
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Anonyme10. a écrit:
En effet, c'est très logique quand on y pense
Le truc c'est que je ne peux pas ralentir le rythme. À part réduire le sport, tout le reste je suis obligée de m'y tenir.
Je vais néanmoins essayer de me coucher plus tôt pour augmenter mon temps de sommeil, ça devrait m'aider.
Je redoutais cette période de fatigue malgré que l'automne soit ma saison préférée. Elle m'empêche d'être aussi efficace que d'habitude donc je culpabilise quand je ne fais pas tout ce qu'il y a sur ma liste...
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