Au terme d'une matinée bien remplie, veillez à éteindre la lumière avant de partir en pause déjeuner. Si 10 millions d'employés éteignaient leur lumière pour une durée de 30 minutes par jour lorsqu'ils n'en ont pas besoin, les économies d'énergie réalisées permettraient d'éclairer l’équivalent de 15 millions de mètres carrés de bureaux. Réglez le chauffage sur 13 °C pendant la nuit
En abaissant votre thermostat de quelques degrés seulement en hiver et en l’augmentant légèrement en été, vous pouvez prévenir le rejet annuel de quelques 500 kilogrammes de dioxyde de carbone.
3. Roulez avec des pneus suffisamment gonflés
Vérifiez la pression de vos pneus. Même lorsque vous ne pouvez pas effectuer vos déplacements à pied ou à vélo, vous avez toujours la possibilité de faire un geste pour l'environnement. Commencez par exemple par surveiller la pression de vos pneus. Un gonflage des pneus suffisant permet en effet d'augmenter d’environ 3,3 % le nombre de kilomètres parcourus avec un plein. Aux États-Unis, cette augmentation équivaut à une économie d'environ 7 cents par gallon. Ce geste est donc à la fois bénéfique pour la planète et pour votre porte-monnaie
4. Réglez le chauffe-eau sur 55 °C
Baissez la température du chauffe-eau. Réglez votre chauffe-eau sur 55 °C. Par la même occasion, l'hiver, pendant la nuit ou lorsque vous vous absentez, baissez le chauffage de votre habitation à une température de 13 °C. Ces gestes simples peuvent s'avérer bénéfiques à bien des égards, notamment grâce à la prévention de l'émission de plus d'une demi-tonne de dioxyde de carbone sur l'ensemble de l'année et à la réduction de plus de 10 % de votre facture énergétique. Ces chiffres concernent votre foyer uniquement. Si vous passez le message autour de vous, les retombées positives progresseront de manière exponentielle
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Gaspillage d’eau, de chaleur, de produits, d’emballages… Dans la salle de bains, hygiène et détente ne prennent pas toujours soin de la Terre. Et pourtant, elle aussi a besoin d’énergie et de pureté ! Pour cela, certaines habitudes douces, pour elle comme pour nous, sont très faciles à adopter. Plus qu’une pièce dédiée à l’hygiène et à la propreté, la salle de bains est ce lieu de détente et d’esthétisme où nous aimons méditer, voyager et… retrouver la nature ! Parce qu’ils supposent d’opérer un tri sélectif des produits de beauté et des gestes d’hygiène vraiment essentiels, les nouveaux rituels que nous vous proposons vous nettoient aussi l’esprit. Vous renouez avec des recettes traditionnelles revues au goût du jour ou vous vous tournez vers la modernité des technologies « vertes ». Et votre corps en tire profit.
Vous trouverez sans mal de quoi transformer votre intention en geste concret. Mais d’abord, un bon réflexe : reconstituez le chemin de votre brosse à cheveux, de votre dentifrice et autre crème de jour – matière première, énergie, pollution au niveau de la fabrication, de l’emballage, du transport, du stockage, de la distribution et impact sur l’environnement après consommation… Il y a déjà beaucoup à faire. Une goutte d’eau dans l’océan ? Non : les petits ruisseaux font les grandes rivières ! Et voyez ces premiers gestes comme une graine semée pour votre bien-être futur.
Sous la douche Limitez les bains Ils consomment jusqu’à cinq fois plus d’eau qu’une douche de cinq minutes avec fermeture du robinet pendant le savonnage. Or, il est probable que l’on connaisse de plus en plus de périodes chaudes en France et que les nappes phréatiques n’arrivent donc plus à se reconstituer suffisamment pour que nous puissions tous puiser de l’eau avec insouciance. C’est pourquoi l’été dans certaines régions (le sud de la France, notamment), les agriculteurs et les habitants sont invités à y recourir avec parcimonie.
Une douche économise de l’eau chaude, donc l’énergie (électricité, gaz, fioul) nécessaire à la chauffer, ce qui permet ainsi de préserver des ressources non renouvelables. Pour le bain des enfants, ne remplissez la baignoire qu’au tiers.
Achetez un seul shampoing Pour bébé, pour cheveux colorés, antipelliculaire, démêlant… Avez-vous réellement besoin de cumuler les flacons ? Si vous n’avez pas de problème particulier de cheveux, optez pour un seul shampoing, en format familial et si possible « deux en un » (shampoing et après-shampoing). Evitez la promotion « trois dont un gratuit » conditionnée sous film plastique ou blister qui, le plus souvent, ne sont pas recyclables. Si vos cheveux sont trop ternes, agissez d’abord sur le stress, adoptez une alimentation équilibrée et effectuez un massage du cuir chevelu
Gaspillage d’eau, de chaleur, de produits, d’emballages… Dans la salle de bains, hygiène et détente ne prennent pas toujours soin de la Terre. Et pourtant, elle aussi a besoin d’énergie et de pureté ! Pour cela, certaines habitudes douces, pour elle comme pour nous, sont très faciles à adopter. Redécouvrez le savon Le gel douche contient des parfums synthétiques, des agents tensioactifs et des conservateurs parfois peu biodégradables. Sans compter le flacon plastique à jeter ! Du contenu au contenant, il suppose de recourir au pétrole, une énergie dite fossile (car elle provient de roches issues de la fossilisation d’êtres vivants), non renouvelable… et dont certains experts programment une grande raréfaction d’ici quarante à soixante ans. Même si l’association Cosmébio certifie des gels douche à base de produits naturels, le savon, par essence, lave mieux et empêche le développement des bactéries et des champignons. Il se rince sans laisser de film sur la peau. Préférez-le à base de végétaux (aux algues, à l’huile d’olive…). Et appliquez une huile ou une crème hydratante après.
Au lavabo Rasez-vous à l’économie Les hommes attentifs à leur peau le confirment : le rasage manuel est plus long qu’avec un rasoir électrique ou à piles, mais il est aussi plus doux, plus réussi et plus écolo. Bannissez les rasoirs jetables. Remplissez le lavabo à moitié pour économiser 50 % d’eau chaude. En effet, un rasage « au fil de l’eau » consomme pas moins de dix-huit litres ! Gaspiller cette eau potable implique de la traiter en station d’épuration comme si elle était polluée, opération coûteuse pour l’environnement. Evitez la mousse à raser (qui nécessite plus de rinçage, et les aérosols ne sont pas toujours recyclables). Le mieux : étaler un savon à barbe bio avec un blaireau (au manche en bois !). Ce dernier favorise l’élimination des cellules mortes de l’épiderme et permet de soulever les poils en effectuant des mouvements circulaires réguliers.
Brossez-vous les dents à l’énergie solaire Les dentistes conseillent de changer de brosse à dents tous les trois mois au minimum. Préférez une brosse à tête changeable, cela économise des manches non recyclables car souvent bicolores et composés de deux plastiques différents. Connaissez-vous la brosse à dents solaire, également à tête changeable ? Venue du Japon, elle renferme dans son manche une tige en titane photosensible qui convertit la lumière (même celle de l’ampoule de la salle de bains) en source d’énergie. Plus besoin de dentifrice selon son fabricant : les ions négatifs générés se mélangent à la salive et attirent les ions positifs de l’acide de la plaque dentaire pour la désagréger. Elle améliorerait aussi l’haleine, mais certains lui trouvent un léger goût métallique (Soladey-2, 20€euros environ, chez Vivre bio et sur Internet). Bien sûr, coupez l’eau pendant le brossage et utilisez un verre à dents !
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Gaspillage d’eau, de chaleur, de produits, d’emballages… Dans la salle de bains, hygiène et détente ne prennent pas toujours soin de la Terre. Et pourtant, elle aussi a besoin d’énergie et de pureté ! Pour cela, certaines habitudes douces, pour elle comme pour nous, sont très faciles à adopter. Pour vos soins Nettoyez votre visage au coton bio Abandonnez les lingettes. Toutes : solaires, hydratantes, rafraîchissantes, nettoyantes… Même si elles permettent souvent d’économiser de l’eau, leur utilisation quotidienne génère vingt fois plus de déchets qu’un nettoyage classique. Préférez le coton à démaquiller bio et non blanchi au chlore. Dans le même esprit, pensez coton bio pour les serviettes de toilette et l’hygiène intime. Et nettoyez vos oreilles sans Coton-Tige jetables, mais à l’aide d’une serviette humide ou d’un cure-oreille (1,50 à 2,50 euros environ en pharmacies ou par VPC). Un ustensile en métal qui, telle une minicuillère percée, permet de retirer en douceur l’excédent de cérumen.
Aux toilettes Achetez du papier 100 % recyclé Beige clair, il a un contact un peu moins doux que le papier blanchi. Mais produire une tonne de papier recyclé économise mille cinq cents litres de pétrole et douze mille à trente-deux mille litres d’eau ! Selon l’Ademe (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie), il ne s’agit pas de sauver des arbres comme c’est souvent dit. La fabrication de papier utilisant des chutes de bois (copeaux, notamment), elle ne suppose pas forcément d’en couper de nouveaux. Les coupes illégales dans des forêts anciennes (Amérique du Sud, Asie, Afrique), favorisant l’extinction d’espèces végétales et animales en modifiant l’écosystème, sont davantage encouragées par notre engouement pour les salons en teck !
Changez de chasse d’eau Tous les jours, chacun de nous écoule trente litres d’eau dans ses WC. Investissez dans une chasse d’eau à débit contrôlable. Certaines, munies de deux boutons, offrent le choix d’un débit de trois à cinq litres ou de six à dix litres. Attention, l’Ademe ne conseille plus de placer une bouteille pleine dans le réservoir pour diminuer le volume d’eau stagnante et chassée, car les risques de fissurer le réservoir sont trop importants. Si vous faites construire votre maison, évaluez la possibilité de vous raccorder à un réseau d’eau non potable (eau de pluie notamment).
Avec le concours de l’Ademe pour l’expertise écologique
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Gaspillage d’eau, de chaleur, de produits, d’emballages… Dans la salle de bains, hygiène et détente ne prennent pas toujours soin de la Terre. Et pourtant, elle aussi a besoin d’énergie et de pureté ! Pour cela, certaines habitudes douces, pour elle comme pour nous, sont très faciles à adopter. Vous pouvez aussi Accessoiriser vos robinets Vérifiez auprès de votre magasin de bricolage que ces équipements conviennent à votre installation. - Un pommeau de douche économique peut réduire la consommation d’eau de 50 %. Mais optez pour un débit supérieur à trois litres par minute (environ 20 euros). Même économie avec un réducteur de débit qui permet de conserver son ancien pommeau (environ 10 euros). - Un stop douche, bouton interrupteur à fixer entre la pomme de douche et le flexible, arrête le débit le temps du savonnage. Economie : vingt litres par minute (environ 15 euros). - Un robinet mitigeur et/ou thermostatique (à partir de 40 euros) : à force d’ajuster la température de l’eau en manipulant un robinet classique, on en gaspille une grande quantité. - Un aérateur (ou mousseur ou brise-jet) : il diffuse des bulles d’air à la place d’une partie de l’eau sans réduire la pression (économie de 30 à 40 %). L’écoulement semble plus « onctueux » (5 à 10 euros).
Traquer les fuites Relevez le compteur d’eau avant de vous coucher et vérifiez dès votre réveil s’il indique le même chiffre. Le gaspillage issu des fuites représente 20 % de notre consommation. On estime une fuite de robinet à cent vingt litres par jour ! Quant aux six cents litres quotidiens d’une fuite de chasse d’eau, ils pourraient couvrir les besoins journaliers d’une famille de quatre personnes.
Bannir les produits toxiques Evacués dans les toilettes ou dans les lavabos, les détergents, l’eau de Javel, les antibactériens et autres lingettes finissent dans les rivières et la mer, faute d’avoir pu être traités dans les stations d’épuration. Revenez aux éponges et aux recettes de grand-mère. - Abusez du vinaigre blanc pour la céramique, les sols (chauffez-le et ajoutez du citron, aux vertus bactéricides), les miroirs (mélangez-le avec de l’eau dans un vaporisateur). - Et du bicarbonate de soude : pour nettoyer les chromes (cinq cuillerées à café par litre d’eau tiède, frottez avec un chiffon sec), attaquer le tartre et le calcaire. - Pour éviter les bouchons dans les canalisations, diluez une demi-tasse de chaque dans trois litres d’eau bouillante avec une pincée de sel. Si l’eau s’écoule toujours mal, utilisez une ventouse ou dévissez le siphon.
Certifiés écolo Deux labels garantissent un moindre impact sur l’environnement de la conception à l’élimination du produit : la marque NF Environnement (http://www.marque-nf.com), l’écolabel français Afnor (http://www.afnor.fr) et la « marguerite » de l’écolabel européen (http://www.eco-label.com).
Pour les cosmétiques bio, fiez-vous à la certification Ecocert : logos « ECO » ou « BIO » mentionnant la charte Cosmébio (http://www.cosmebio.org). Ou aux cosmétiques naturels allemands labellisés BDIH. Pour le papier, le label FSC (Conseil de bonne gestion forestière) garantit que le bois provient d’une gestion forestière respectueuse des critères environnementaux et sociaux. Tout comme le système de certification PEFC (Programme pour la reconnaissance de schémas de certification forestière).
lorsque l'on fait la vaisselle, fermez l'eau lorsque vous savonnez surtout vous les graçons ( enfin je crois)... mon copain utilise des litres d'eau pour rien quand il fait la vaisselle.
prenez des ampoules qui economisent l'electricité.
Il faut se garder de trois fautes : parler sans y être invité, ce qui est impertinence ;
ne pas parler quand on y est invité, ce qui est de la dissimulation ;
parler sans observer les réactions de l'autre, ce qui est de l'aveuglement. [Confucius]
En ce qui concerne les achats, il faut consommer les produits qui ont le moins d'emballage possible: les tonnes de cartons et de plastiques qui servent à suremballer entraîne la déforestation et l'épuisement des gisements d'énergie fossile que la Terre a mis des millions 'années à fabriquer. En plus, la plupart des gens ne font pas d'effort dans le recyclage. Et quand on voit les kilos de déchets par foyer par an, on en devient malade!
Deuxièmement, je pense qu'il faut faire des économies d'énergie. Je m'explique: il ne faut pas gaspiller l'eau, l'électricité et le chauffage dans nos maisons. ne pas ouvrir grand les fenêtres quand le chauffage est allumé, ne pas arroser le jardin avec l'eau du robinet mais avec l'eau de pluie récupérée, ne pas laisser ses appareils en veille, etc. Les centrales électriques sont les industries les plus polluantes alors autant économiser de l'électricité.
Le fait d'être éco-citoyen passe également par l'utilisation d'installations consommant peu d'énergie. Par exemple une pompe à chaleur peut servir à la fois pour le chauffage mais aussi pour la climatisation. De plus sa consommation en électricité est faible Après tout ce qui concerne le domaine du solaire est important également
Il faut aussi trier ses poubelles En province c est obligatoire
Il faut respecter les lieux publics ne pas jeter dehors sa canette de coca ou autre J aime bien ce post je suis eco citoyen et j apprends ces gestes quotidien à mes enfants Il faut préserver la planète
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