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Faty** a écrit:
Salam,
"je vois le bonheur que c'est de ne plus avoir ses règles"
La ménopause à aussi ses symptômes assez contraignant donc ce n'est pas forcément facile à vivre aussi pour tout le monde.
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citronnette a écrit:
Salam
ça fait des années que je tente d'agir sur mon poids. Et j'ai découvert quelque chose qui à mon avis touche énormément de femmes qui ont le même souci autour de moi.
Depuis peu, je commence à entrer en ménopause. J'ai bientôt 50 ans. Là actuellement, ça fait 3 mois que je n'ai pas eu mes règles. C'est une première dans l'histoire de mon cycle.
Pendant ces 3 mois, je n'ai eu AUCUNE fringale. Je jeûne depuis 2 mois, ne faisant qu'un repas par jour à 20h. Jusque 17-18h, je n'ai aucune sensation de faim. Au delà de ça, la faim commence à se faire ressentir, mais je peux facilement attendre jusque 21-22h pour manger sans ressentir de malaise quelconque.
Pas de cycle, pas d'oedème, pas de douleur, une énergie qui est revenue dans ma vie au point que franchement, ça faisait longtemps que je n'avais pas vu la maison clean comme ça. C'est inexplicable.
J'ai mes règles depuis mes 12 ans, Depuis mes 12 ans, tous les mois, j'ai 15 jours de douleurs, que ce soit la poitrine, la tête avec les fameuses migraines, au ventre avec l'ovulation, les jambes et surtout les cuisses quand ça tire dans l'utérus ... J'ai vécu toute ma vie avec ces douleurs. Sans réellement m'en plaindre. Je n'ai jamais voulu de traitement hormonal pour pallier à ces désagréments, j'ai fait avec toute ma vie.
Littéralement 40 ans de cycle à avoir mes règles à date précise.
Là, depuis 2 petites semaines, je sais qu'une nouvelle ovulation a eu lieu. ça ne trompe pas. Envie sexuelle qui est revenu, la douleur de l'ovulation au niveau des ovaires dans la journée même, et ... l'oedème qui revient 2 jours après avec les douleurs articulaires et musculaires associées ... J'attends à nouveau mes règles d'ici peu.
Mais avec ça !!! La FAIM qui revient, mais d'une force. C'est à tel point que ça me réveille le matin, que j'arrive à entendre mon ventre grogner en pleine nuit lorsque je me lève pour aller aux toilettes et revenir dormir. Des crampes d'estomac pendant la journée (car je ne veux pas rompre mon jeûne) et les maux de tête de faim qui reviennent alors que ça fait 2 mois que je jeûne ... Toute la journée, je ne pense qu'à ce que je vais manger à 20h ...
Je laisse toujours un paquet de biscuit ou une plaque de chocolat entamés sur mon bureau pour tester ma volonté dans la journée. Et pendant 2 mois, leur présence ne m'ont pas gêné. Mais là, depuis 2 semaines, j'arrive même à sentir l'odeur qui me nargue toute la journée ...
Les hormones féminines ... Voilà ce que ça fait chez certaines.
On est toutes plus ou moins concernées par ces problèmes. Certaines, ça ne sera que quelques jours avant les règles. Chez d'autres, ça occupera la moitié de chaque mois ...
On peut se contrôler, bien entendu. Mais bon sang, là que mon cycle commence à s'arrêter, je vois le bonheur que c'est de ne plus avoir ses règles. Certaines ont peur de perdre leur jeunesse, ben personnellement, être bien dans mon corps est clairement plus important.
Et je n'ai pas parlé des saute d'humeur dans tout ça. Peu importe, je voulais surtout parler de cette question de fringales.
Celles qui ont du mal à contrôler leur assiette, pensez que ça peut aussi être un problème hormonal. Ce n'est pas qu'un manque de volonté.
La volonté, c'est facile d'en avoir quand on ne ressent jamais cette sensation de faim ...
Bon voilà, fallait que j'en parle, ça servira peut-être pour d'autres qui n'ont pas (encore) conscience de cela.
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