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..snickersmars... a écrit:
SALEM ,
En ce moment je suis épuisée le moindre effort me fatigue vous croyez que c est normal ? Je sais que vous n êtes pas médecin mais je voulais juste vos avis peut être que yen a parmis vous qui s'y connaissent...
Tout à l'heure j'ai fait les courses je suis rentré j étais épuisée on dirait que j'ai fait un marathon..
J'ai fait une prise de sang je manque de fer vous croyez que ça peut venir de là ?
Je vois le docteur mercredi prochain INCHALLAH.
Je veux de l énergie j arrive Même pas à prendre soin de moi ..à l aide lol
Merci à vous !
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LeRoiSoleil a écrit:
Selem
Juste pr te dire pareil que toi.. pourtant je bouffe du tardyferon..
Je pense que le moral joue un grand rôle aussi... quand ca va pas fort jpense ça se répercute sur notre organisme.
Une personne que j’estime bcp me disait pr être bien dans sa tête faut être bien ds son corps et pr être bien ds son corps faut être bien ds sa tête. C’est indissociable
« Le corps d’un athlète et l’ame d’un sage, voilà ce qu’il faut pour être heureux. » voltaire
Essaie de manger bpc de légumineuses +++ bien t’hydrater. Avoir un bon cycle de sommeil
Et parles en à ton toubib
Kheir inshaAllah
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PoussièreD'Empire a écrit:
Salam
Est ce que t'as pris des médicament ces derniers temps ? Certains font beaucoup dormir, après oui ca dois sûrement venir d'un manque de fer
Apres force toi a bouger en faisant un footing du sport ou même danser le matin ça peut aider, bois et mange bcp de vitamines comme du jus d'orange ect..
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Mimouniyaaa a écrit:
Salam,
Moi quand c’est comme ça je prends un grand bol de fruit vitaminé du foie de bœuf saignant et du sport sa enlève la fatigue . si cela persévère il faut consulter un médecin généraliste au plus vite pour une prise de sang .. manque de fer , thyroïde ....
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..snickersmars... a écrit:
Je mets quel son tas une idée ?
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PoussièreD'Empire a écrit:
Les son chaoui rien de mieux pour une ambiance assurée des le matin muni dun foulard autour de la taille
Apres ya Cheb bilal je vais pas citer des titres sinon j'en finirai pas, les sons de rai
Apres c'est en fonction de tes goûts à toi et sur quoi t'aime danser mdrr moi ya que ça qui me bouste vraiment
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