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tataLala a écrit:
lol une épreuve la perte de poids
Peut-être que t'es trop strict avec toi même. Essaye un rythme plus lent.
J'avoue que la pesé journalière c'est criminel, mais j'arrive pas à m'en séparer. Un vrai toc. Faut que je change ça et comme je fais rien à moitié elle va finir par la fenêtre lol
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tataLala a écrit:
Le grignotage c'est une drogue pur, essaye de grignoter des aliments sains. Privilégie les gâteaux maison pas trop sucré par exemple. Les fruits aussi, tu devrait déjà perdre juste comme ça.
Tu comptes faire le jeune complet, c'est à dire ne rien manger de la journée par contre tu peux boire. Ou c'est le jeune en mode ramadan ?
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YoungSister a écrit:
Jeune en mode ramadan.
Bien sûr j'ai essayé de grignoter des choses saines. Mais au bout de quelque jours, ça commence à me fatiguer, et le chocolat me manque (c la vie le chocolat).
PS: cite moi quand tu me répond psk je ne recois pas les notifs
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tataLala a écrit:
jeuner c'est bien mais si c'est pour craque une fois le soir tombé ça sert à rien. Combiens prenne du poids pendant le ramadan
Il y a chocolat et chocolat. Le Milka c'est plus une tablette de sucre que du chocolat, comme les kinder
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YoungSister a écrit:
Nan ça va hamdoullah moi je perd des kilos durant le ramadan. C'est surtout le grignotage mon problème....
Ouais je sais, mais c teeeelement bon
Dernierement j'ai commencé à acheter que des chocolats avec environ 60/70 % de cacao. Comme ça si je craque ce n'est pas des cochoneries que j'engloutis
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