un remède super efficace, écouter du BOB Marley (no woman no cry, en particulier), je sais pas si ça marche pour tout le monde pour moi c efficace à 100%, ça me guéri
les dou3a sur CD après la prière à la ka3ba elmoukarama, ça me guéri aussi
on se moque pas hein! après tout chacun sa "sauce"
C'est un état naturel,que de ressentir de la tristesse,qu'elle soit liée à une cause matérielle,ou sentimentale...l'homme de sa naissance jusqu'à sa mort est éprouvé,confronté aux soucis..Et même si il possédait tout l'or du monde il ne pourra voir tous ses souhaits se réaliser.
Cependant c'est un état d'âme,auquel notre religion ne nous exhorte pas,c'est ainsi que le Prophète, saws,demandait à Allah de le protéger contre les soucis et la tristesse et disait : « Ya Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre les soucis et la tristesse, l'impuissance et la paresse, la lâcheté et l'avarice ». En cherchant un peu,tu trouveras d'autres invocations (cf "hisno al muslim"
Il faut relativiser en pensant à ceux qui ont été et sont plus éprouvés que nous... Combien de malades allongés sur leurs lits rongés par la douleur? Combien de prisonniers n'ont pas vu le soleil de leurs yeux depuis des années? Combien de mères pleurent la mort d'une partie de leur "kabda",un enfant parti à la fleur de l'âge?Combien de gens affamés? Combien de gens sinistrés? Penser à tous cela,vraiment cela réduit immédiatement ce sentiment de déprime,et l'on se rend compte que l'on s'attriste pour des choses bien futiles et que nos soucis comparés aux leurs sont insignifiants.C'est une perte de temps,d'énergie que l'on devrait plutôt utiliser pour louer et remercier le Créateur.
Notre éloignement du livre de Dieu,notre course après cette dounia,accroient ces assauts de découragement et de démoralisation. Oui,c'est bien parce que nos préoccupations sont basses,qu'elles ne dépassent pas la hauteur de cette terre que nous foulons de nos pieds,que nous nous laissons ,rapidement et inutilement,submerger par les flots de la mélancolie.
Lorsque ibn taymiyya faisait face à de graves difficultés il récitait les versets sur la sérénité(sakina).
S:2 V 248/S:9 V:26/S:9 V:40/S:48 V:4/S:48 V:18/S:48 V:26
Ibn al qayyim al jawziyya a lui même expérimenté cette récitation lorsqu'il était troublé et il a constaté beaucoup d'effets sur sa quiétude et sa sérénité.
Allah fait descendre la sakina sur le cœur du croyant lorsqu'il est troublé par les peurs et les frayeurs cela raffermit sa foi et réconforte sa certitude(les sentiers des itinérants)
enferme toi ds ta chambre musique a fond en tenue des danseuse des mille et une nuits et c'est parti pour une bonne chétha
tu sera tellement naze, que tu dormira direct au moins pendant ton sommeil tu oubliera ta déprime! dc c'est une solution pr kelkes heures , la solution pr tjrs malheureusement je lai pas
au moins pendant ton sommeil tu oubliera ta déprime! 
chargement...
lol 
. 
Et lire aussi 
+ 
