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Neyla71 a écrit:
Selem aleycom tout le monde
Alors voilà j’ai 29 ans, marié, amoureuse et heureuse en ménage hamdoullai. Le seul ombre au tableau c’est que sa fait 7 ans que je suis en essaie bb.
Enfin, bref, depuis fin juin je fais des crises d’angoisse.
Mal à respirer, fourmillement au main ou sur le visage au niveau de ma bouche, poitrine oppressante, vertiges, j’ai parfois du mal à parler, a faire des phrases, je fais des insomnies, je dors très peu. Pendant ces crises j’ai peur de mourir, je pense parfois au suicide, je souffre psychologiquement et physiquement.
J’ai consulter deux médecins. Un, en tunisie pendant mes vacances. Pour lui le souci viendrait du fait que je sois en essaie bb depuis 7ans donc psychologiquement j’aurais besoin d’aide. Il ma conseiller d’aller voir un psychologue pour m’aider.
Une fois rentré de vacances, je suis allé voir mon médecin traitant. Elle ma donner des médicaments, aucun examen rien. J’ai prit les médicaments quelques temps mais j’ai vu aucun changement alors de peur d’être dépendante j’ai arrêté.
Alors que faire? Qui est dans le même cas que moi, comment faire pour mieux respirer pendant ces crises?
Le souci c’est que j’ai ces crises la, sans raison, c’est à dire je vais être avec ma famille je vais en avoir. Ou je regarde la tv tranquille et d’un coup sa arrive. Y a pas d’éléments déclencheurs pour moi
Merci pour votre aides.
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om mounir a écrit:
wa3alikom assalam
Allah ichafik okhti
tu es pratiquante tu fais tes prieres et doua et dhikr et sadaka etc
ou rien ... si tu es pratiquante fais douas chaque jour et heure avec sincerite
insha allah khir
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Neyla71 a écrit:
Amine merci ma soeur.
Oui le seul points positif face à tout sa c’est que j’ai commencé la prière et je demande tout le temps à dieu de m’aider, je l’invoque pour qu’il m’aide inshAllah.
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om mounir a écrit:
parfait ne rate jamais les prieres
sois optimiste et patiente insha allah khir
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Neyla71 a écrit:
InshAllah ma soeur. Je patiente en me disant que ces un mal (les crises d’angoisse) pour un bien (le fait d’avoir commencer la prière)
Et je me dit pourquoi j’ai jamais remercier dieu d’avoir eu la bonne santé durant toute ces années. La je me rend compte que vraiment la santé c’est vraiment plus important que tout le reste.
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Neyla71 a écrit:
Merci pour ta réponse ma soeur
Oui le plus dure c’est de ne pas être prise au sérieux.
La seule chose qu’elle m’a dit de faire c’est de faire du sport. Quel est le rapport? J’ai pas compris. Et vu comment j’ai du mal à respirer je peut pas en faire pour l’instant.
Merci en tt cas pour tes conseils
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