jai un souci sa fait 2 semaine jai tout l temp envi de cracher bon cest leger mais sa me soule javai eu une bronchite mais cest passer je sais pas ske cest
ça prend bien un mois pour guérir complètement d'une bronchite. Donc tu dois encore avoir les bronches un peu sales. Laisse ton corps travailler pour tout nettoyer.
Et attention de ne pas retomber malade derrière. Souvent quand les bronches en ont pris un coup, on retombe plus facilement malade de là ensuite.
Fais comme les asthmatiques. La tête au dessus d'un bol d'eau bouillante pour respirer les vapeurs d'eau. Tu peux ajouter un peu de thym dedans si tu en as, ça ajoute du gras à la vapeur. ça permet aux sécrétions de s'évacuer plus facilement.
Fais le une fois par jour, le soir en guise de détente. Ou le matin en te levant si tu as le temps, après le dodo, on a souvent besoin de se nettoyer le système respiratoire ... Mais si tu es du genre à prendre des douches bien chaudes le matin, ça devrait suffire.
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