Si c'est une carie, un problème dentaire, bon ben là, faut aller chez le dentiste.
Parfois, ça vient de la langue. Si la langue est blanchâtre avec une espèce de dépôt dessus qu'on n'arrive pas à enlever même en brossant bien, ça peut provenir soit d'une mauvaise alimentation (pas forcément que tu manges mal, mais que tu manges des aliments qui ne te vont pas. Gluten, laitages, ça peut engendrer ce genre de problèmes). Mais pour ma part, j'ai eu ce problème pendant un moment et ... j'ai réussi à me débarrasser de cette langue toute blanche en ... me débarrassant de mon dentifrice. Je me lave les dents à l'eau bien chaude, sans adjonction de produit pour nettoyer. Et ma langue est devenue nickel.
Il faut comprendre qu'utiliser des "antibactériens" pour la bouche (bain de bouche ou autre), ça n'est pas bon pour la santé buccale. Il faut des bactéries pour la bouche. C'est utile pour une bonne santé. Dieu ne nous a pas fait naître avec du dentifrice. C'est qu'on n'en a pas besoin ...
Bonnes bactéries, bonne haleine. Bien sûr, faut brosser ses dents, utiliser du fil dentaire, faut enlever les aliments coincés dans les dents, normal quoi.
Les amygdales, si tu les as encore, peuvent amener à un problème d'haleine également. Certaines personnes ont les amygdales cryptiques, avec des encrassement blanchâtres qui sortent des amygdales ... Il faut se nettoyer les amygdales régulièrement. Avec un coton tige, on appuie sur les amygdales, doucement, pour faire sortir le caséum des trous des amygdales et on rince bien.
Enfin, ça peut être un problème d'estomac. Ou d'intestins même. Un problème digestif récurrent, et les odeurs remontent le long de l'oesophage. C'est d'ailleurs pour ça qu'on a une mauvaise haleine pendant le ramadan. L'estomac est vide, il n'y a plus rien qui entre, donc les odeurs peuvent ressortir. Contre ça, il faut pouvoir rétablir un bon équilibre au niveau de son estomac en ayant une alimentation plutôt végétale qu'animal. Eviter les aliments qui sentent fort aussi ou fermentés (les condiments généralement : ail, oignon, vinaigre ... mais aussi la choucroute, l'alcool, la charcuterie (qui sont des macérations parfois de viandes assaisonnées)). Chez les bouddhistes, ils considèrent tous ces aliments comme toxiques pour le corps. Et même la viande car une personne qui mange de la viande a des selles malodorantes. Agir sur son alimentation peut améliorer les choses, mais parfois on doit s'aider de médicament (anti acide, antibiotiques pour lutter contre de mauvaises bactéries ...)
Citation dynassoura a écrit: Bonsoir, avez vous des astuces pour garder une haleine fraiche ?
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